幸福是人們美好的祝願，是快樂人生的情感體驗。為幫助同學們掌握日常生活中提升幸福力的方法和技巧，捕捉美好瞬間為自身充能，伟德w88平台于4月26日16：30在B11-414開展了“若水講堂”第七講，本次的主講嘉賓為伟德w88平台公管系王安老師。
首先，由本次活動的主持人彭懷佳同學為大家介紹了王安老師。在熱烈的掌聲中，王安老師提出了第七講的主題——如何提升幸福力，并從什麼是幸福、為什麼要幸福、如何能夠更幸福三個方面進行講解。
第一部分，王安老師通過提出“今天你内卷了嗎？”“内卷是啥，躺平不香嗎？”兩個問題，引出當下的45°人生是一種擺又擺不爛、卷又卷不赢、躺有躺不平的矛盾狀态。目前大部分同學以及各行各業的人員都面臨着内卷問題，王安老師認為，此時我們要做的是改變思維，在“躺”和“卷”之間尋找屬于自己的平衡。随後他通過講述哈佛大學沙哈爾教授對幸福的看法，總結出幸福是快樂和意義的結合，我們應該把當下所做的事和未來發展結合起來，能夠使我們獲得更長久的快樂。
第二部分，王安老師運用幸福生活的漢堡模型來回答了“我們為什麼要幸福”的問題。幸福會使我們身體更健康、工作更順利、人際更和諧、生活更耐挫、壽命更長久。
第三部分，王安老師向同學們講述了如何能夠更幸福的具體方法，依次是擡頭、微笑、擁抱、鍛煉、品樂、感恩、施善、悅己、模老、簡化。他還以書籍《活出生命的意義》為例，結合本書中所提到的“幸福的人是有事做、有希望、有人愛”的觀點，啟迪大家要樂觀，學會悅納自己，不斷提升自我感受幸福與快樂的能力，以助自我成長。
王安老師生動有趣的講解，将幸福之道展現，同學們領悟真正含義，獲得方法和技巧精髓。在未來願大家樂觀面對生活，體味每個幸福瞬間，從容應對學習、工作、生活上的挑戰！
